便秘


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はじめに

女性が便秘になりやすい

一般的に男性よりも女性のほうが便秘に悩んでいる人が多いです。なぜでしょうか？理由はいくつかあります。女性はもとから女性ホルモンの影響で便秘になりやすい身体なことや、環境によってなかなかトイレに行くことができないことなどです。

他にも、女性はキレイになろうとして無理なダイエットをしがちなことも原因に挙げられます。女性は男性よりも便秘に悩みやすいと言えます。

若者に増えつつある

最近、若い人の間でも便秘に悩んでいる人が急増しています。夜遅くまでＴＶを見るのが大好き・・・朝食は食べないのが普通・・・ファーストフードが大好き！・・・

こんな生活習慣が広がっているからです。生活習慣の乱れや偏った食生活が便秘の拡大につながっています。また、最近の受験戦争の過熱によって、若い人たちの間に過度のストレスがかかっていることも見過ごせない要因のひとつです。

健康の黄色信号

便秘だからって死ぬわけじゃない、そんなに深刻に考えなくてもいいんじゃない？と思っているあなた！便秘を甘くみてはいけません。便秘が続くと大腸がんなどの病気を引き起こすことがあります（詳しくは便秘が引き起こす病気）。たかが便秘と甘くみずに、自分の健康を守るためにしっかりと便秘を解消しましょう。

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