便秘 腸洗浄


腸をキレイにする!―いいウンチを出して便秘を解消する
ウンココロ ~しあわせウンコ生活のススメ
「腸内リセット」で便秘は必ず治る (ビタミン文庫)
便秘を治す45の方法
読んだら変わる!排便障害患者さんへのアプローチ
HOME腸洗浄ってどうなの？

腸洗浄ってどうなの？

腸洗浄のデメリット

ちょっと前にひそかに流行していた腸洗浄。

雑誌などでまことしやかに「便秘の原因は宿便だった！」「腸洗浄をすると便秘を解消できて、さらにお肌もキレイになります！」と宣伝されていましたが、はっきり言って腸洗浄はおススメできません。

まず、腸洗浄をするときは肛門からパイプを入れることになるので直腸を傷つける恐れがあります。直腸が傷つくとさらに合併症を引き起こす可能性あるので注意が必要です。

さらに腸洗浄では直腸に水圧をかけた刺激でうんちを出させているので、その刺激になれてしまうと、刺激なしではうんちが出なくなることも考えられます。

便秘対策の基本は、食生活の改善、生活習慣の見直し、定期的な運動が３本柱です。それによって自然とうんちがでるようにするのが理想です。上で説明したようなリスクをおってまで腸洗浄することはないと思います。

あくまでも個人的な意見のひとつに過ぎないので、腸洗浄を行おうとしている人はメリットとデメリットを慎重に判断してくださいね。

このページに関連する記事

HOME腸洗浄ってどうなの？